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更新時(shí)間:2026-01-11 05:01:54 ip歸屬地:泰州,天氣:陰轉(zhuǎn)晴,溫度:-5-8 瀏覽次數(shù):43 公司名稱: 昌冠體育設(shè)施(泰州市分公司)
| 產(chǎn)品參數(shù) | |
|---|---|
| 產(chǎn)品價(jià)格 | 341 |
| 發(fā)貨期限 | 電議 |
| 供貨總量 | 電議 |
| 運(yùn)費(fèi)說明 | 電議 |
| 材質(zhì) | 鐵Q235B |
| 規(guī)格 | 1850*685*1240mm |
| 健身器材 | 規(guī)格1850*685*1240mm |
| 范圍 | 健身器材_人造草坪供應(yīng)范圍覆蓋江蘇省 南京市、蘇州市、連云港市、無錫市、常州市、淮安市、徐州市、鹽城市、鎮(zhèn)江市、南通市、泰州市、宿遷市、揚(yáng)州市 靖江市、海陵區(qū)、高港區(qū)、興化市、泰興市、姜堰區(qū)等區(qū)域。 |








現(xiàn)在很多小區(qū)或公共場(chǎng)所都安裝了免費(fèi)的戶外健身器材,那么這些器材怎么使用呢,下面我們聽聽?wèi)敉饨∩砥鞑膹S家是怎么給我們介紹的吧:使用健身器鍛煉要掌握科學(xué)的運(yùn)動(dòng)量:每天1次至2次,每次30分鐘至40分鐘,每周鍛煉3次至6次即可。用戶外健身器材前要熱身5分鐘至10分鐘,可活動(dòng)一下關(guān)節(jié)或進(jìn)行慢跑。下面給大家介紹一下三位扭腰器的正確使用方法:據(jù)戶外健身器材廠家介紹三位扭腰器是鍛煉腰部和髖部,增強(qiáng)腰、背肌肉的力量和柔韌性,老、中、青均適用。使用時(shí)站在扭腰器上,雙腳約與肩寬,雙手握住扶手,上體略向前傾,保持平穩(wěn)。收縮腰、腹部肌肉,通過雙手固定上身產(chǎn)生的對(duì)抗力,使下肢左右轉(zhuǎn)動(dòng)。轉(zhuǎn)腰時(shí),上身應(yīng)挺直,小腹盡可能繃緊,雙腿直立或彎曲皆可。




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