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【健身器材】-籃球架產(chǎn)品參數(shù)

更新時(shí)間：2025-12-29 13:54:28 ip歸屬地：葫蘆島，天氣：晴，溫度：-10-1 瀏覽次數(shù):26    公司名稱： 昌冠體育設(shè)施(葫蘆島市分公司)

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產(chǎn)品參數(shù)
產(chǎn)品價(jià)格148
發(fā)貨期限電議
供貨總量電議
運(yùn)費(fèi)說明電議
材質(zhì)鐵Q235B
規(guī)格1850*685*1240mm
健身器材規(guī)格1850*685*1240mm
范圍【健身器材】-籃球架供應(yīng)范圍覆蓋遼寧省 沈陽市、大連市、鞍山市、撫順市、本溪市、丹東市、錦州市、營口市、阜新市、遼陽市、盤錦市、鐵嶺市、朝陽市、葫蘆島市 連山區(qū)、龍港區(qū)、南票區(qū)、綏中縣、建昌縣、興城市等區(qū)域。
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【昌冠】持續(xù)拓展產(chǎn)品矩陣，現(xiàn)有綏中硅pu球場、建昌塑膠地板、盤錦塑膠跑道、丹東塑膠地板等，滿足不同場景需求。在遼寧省葫蘆島市本地采買【健身器材】-籃球架產(chǎn)品參數(shù)到昌冠體育設(shè)施(葫蘆島市分公司),無論您是個(gè)人用戶還是企業(yè)采購,我們都將竭誠為您服務(wù)。品質(zhì)保證,價(jià)格優(yōu)惠,廠家直銷,歡迎有需要的客戶來電。聯(lián)系人:尹元?jiǎng)?/span>-【17768165506】。 遼寧省,葫蘆島市 葫蘆島市，遼寧省轄地級(jí)市，別稱箏島，舊稱錦西，地處中國東北地區(qū)西南部、遼寧省西部沿海，屬北溫帶大陸性季風(fēng)氣候，依山傍海，地勢自西北向東南逐漸降低；東與錦州市為鄰，西與秦皇島市山海關(guān)區(qū)毗連，南臨渤海灣，北與朝陽市接壤，總面積1.04萬平方千米。截至2023年5月，全市轄3個(gè)區(qū)、2個(gè)縣，代管1個(gè)縣級(jí)市。截至2022年末，葫蘆島市戶籍人口270.3萬人。

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正確的仰臥起坐需要配合呼吸，雙腿彎曲成45度，腳底與地面平行;雙手放在大腿表面，起身時(shí)，雙手向膝蓋移動(dòng)，或雙手扶在太陽穴附近;頸部和肩部放松，頭挺直，下巴與胸部分離;腹部肌肉用力，雙肩緩緩抬離地面，同時(shí)呼氣;保持身體彎曲2—3秒，然后緩緩回到起始位置，同時(shí)吸氣。同時(shí)，做仰臥起坐時(shí)應(yīng)配合以合理的呼吸，在做仰臥起坐時(shí),身體前屈時(shí)應(yīng)呼氣，仰臥時(shí)應(yīng)吸氣。但如果機(jī)械地在仰臥時(shí)完成整個(gè)吸氣過程，會(huì)不利于動(dòng)作的完成，因此，為了提高動(dòng)作的質(zhì)量，還必須注重技巧，即向后仰臥的過程開始吸氣，肩背部觸墊的瞬間屏氣收腹、上體逐漸抬起，當(dāng)上體抬起至腹部有脹感時(shí)，快速呼氣，向前引體低頭完成動(dòng)作。仰臥起坐可以借助鍛煉器材，仰臥起坐板不光是健身器材，更能舒緩腰肌勞損者的背部筋膜勞損。 兩組共計(jì)60次的收背運(yùn)動(dòng)將使背部變得輕松。當(dāng)然，在這之后，重要的還是保持正確的坐姿!與拉力繩的搭配使用，將能更加好的發(fā)揮出健身的效果，有利于您做運(yùn)動(dòng)前舒展開您的肌肉，避免拉傷肌腱。

 

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在任何健身俱樂部里進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之前，都要做身體測試，如果你有疾病或者 藥物過敏 史，還需要有 醫(yī)生 的證明。永遠(yuǎn)是 位的。穿合適的服裝，尤其是運(yùn)動(dòng)鞋，一定要選擇一雙舒適、合腳的運(yùn)動(dòng)鞋。在開始運(yùn)動(dòng)之前雙腳要站在跑步機(jī)兩側(cè)的腳踏部分，并且把緊急制動(dòng)夾片夾到衣服上。當(dāng)所有東西都準(zhǔn)備好了，跑步機(jī)開始轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候，再把腳放到跑步機(jī)的臺(tái)面上，如果是 次使用，需要把雙手扶在兩側(cè)的扶柄上。使用跑步機(jī)前要先檢查跑步機(jī)的放置是否穩(wěn)定，臺(tái)面是否干燥。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候眼睛要看前方，不要突然扭頭，更不要回頭，否則會(huì)讓你失去平衡。不要在跑步機(jī)上倒跑，或者做一些危險(xiǎn)動(dòng)作。如果你的平衡感不好，跑步的時(shí)候不要手持重物。如果你的體重超過140公斤，就不要“折磨”跑步機(jī)了。結(jié)束訓(xùn)練時(shí)要讓自己的心率下降到每分鐘120下以下才可以按停止鍵。下跑步機(jī)的時(shí)候一定要等臺(tái)面完全停穩(wěn)，很多事故都是在運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)發(fā)生的。




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