


實(shí)體工廠發(fā)貨,一個(gè)起賣,交期準(zhǔn)時(shí),性價(jià)比高。 汗蒸房裝修產(chǎn)品質(zhì)量好,量大可談,歡迎來購。



可以說,我們常見的很多疾病,都和自身的免疫力下降有關(guān)。中年人面對與日俱增的社會(huì)與生活壓力,常年與亞為伴,免疫力下降則直接導(dǎo)致疾病的入侵。而老年朋友們,本身免疫力便逐漸下降,如果能有意識(shí)的免疫力,則能有效延緩衰老。
提高免疫力的四種方法:
1、均衡營養(yǎng) 合理膳食
人體免疫系統(tǒng)活力的保持主要靠食物,各種營養(yǎng)素必須合理搭配,任何一種攝入不足或過量都有損于人體的免疫系統(tǒng)。
2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng) 張弛有度
運(yùn)動(dòng),已經(jīng)是全人類都在主張的生活習(xí)慣。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),是提高免疫力的有效途徑。國際某研究機(jī)構(gòu)有3項(xiàng)研究指出,每天運(yùn)動(dòng)30-45分鐘,每周5次,持續(xù)12周后,免疫細(xì)胞數(shù)目會(huì)增加,抵抗力也相對增加。
3、情緒樂觀 笑口常開
其實(shí)人類很多疾病都受到情緒和心理的巨大影響。中國科學(xué)院心理研究所的研究結(jié)果也表明:工作和學(xué)習(xí)上的長期緊張、人際關(guān)系的不協(xié)調(diào)、生活中的重大不幸是致癌的三個(gè)重要因素。
4、經(jīng)常汗蒸 學(xué)會(huì)養(yǎng)生
養(yǎng)生的重要性逐漸被人們所認(rèn)識(shí),眾多養(yǎng)生方式中,汗蒸養(yǎng)生脫穎而出。汗蒸對提高免疫力的的功效很顯著。
首先,汗蒸房內(nèi)釋放的遠(yuǎn)紅外線與人體細(xì)胞產(chǎn)生共振,使人體細(xì)胞產(chǎn)生內(nèi)運(yùn)動(dòng),會(huì)實(shí)現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)一樣的養(yǎng)生效果。汗蒸一個(gè)小時(shí)對身體的作用相當(dāng)于慢跑十公里。
第二,汗蒸房內(nèi)釋放的負(fù)氧離子可改善心、肺功能,改善質(zhì)量,疲勞,提高人體免疫力;
第三,經(jīng)常汗蒸還具有釋放壓力、舒緩心情的作用。汗蒸房釋放的電流可以很好的補(bǔ)充和調(diào)節(jié)人體生物電,對抑郁和煩躁等情緒都有很好的調(diào)節(jié)作用。


汗蒸的好處
1、美容護(hù)膚
汗蒸房釋放的負(fù)離子具有消毒殺菌的作用,能夠起到美白的效果,還可以改善皮膚膚質(zhì),會(huì)使光滑細(xì)嫩、增強(qiáng)皮膚彈性。
2、塑身美體
汗蒸房釋放的4-15.3米的遠(yuǎn)紅外線,能夠調(diào)節(jié)身體血液循環(huán)和循環(huán),并且與人體釋放的波長相匹配,形成良好共振效應(yīng),能起到,消耗熱量,塑身美體的效果。在汗蒸房里汗蒸一小時(shí)消耗的人體熱量,相當(dāng)于慢跑十公里。
3、延緩衰老
再汗蒸房釋放的負(fù)磁能為500-700Gs,是好的保健磁單位強(qiáng)度范圍。通過人體的經(jīng)絡(luò)穴位、刺激神經(jīng)末梢感受器的反射作用來改變血液的流變狀態(tài),延緩女性衰老。





